Uleiul de rozmarin este un alt remediu plin de vitalitate si sanatate pentru durerea musculara. Are actiune tonica si contine un puternic stimul analgezic pentru dureri si chiar pentru artrita. Rozmarinul poate fi aplicat peste alimente, fiind excelent si pentru reducerea celulitei, imbunatatind cresterea parului si chiar vindecarea pielii inflamate. Piper negru. Piperul negru este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru durerile articulare si cele de muschi. Imbunatateste circulatia Durerile musculare raspund bine la tratamentul efectuat la domiciliu. Iti prezentam unele masurile pentru ameliorarea disconfortului muscular aparut ca urmare a unui traumatism sau a suprasolicitarii: Tine in repaus zona dureroasa; Aplica gheata pe zona afectata pentru a reduce inflamatia; Efectueaza exercitii antistres precum meditatia Pentru a scăpa de neplăcutele crampe musculare, poți folosi și remedii naturale pe care le poți prepara chiar acasă. Alifii preparate în casă Amestecă o parte de ulei esențial de perișor (Gaultheria procumblus) cu patru părți de ulei vegetal (de măsline sau de floarea-soarelui). Sare Epsom Un remediu clasic pentru orice durere musculara sau articulara este o baie relxanta in sare Epsom. Bogata in magneziu si sulf, sarea Epsom este absorbita rapid prin piele, ajutand zonele incordate sa se relaxeze. Adauga doua ani de sare in apa calda de la baie si stai in cada timp de 20 de minute. aplicarea de gheata cateva minute pe zona afectata, pentru a ajuta la reducerea durerii si ainflamatiei (este valabil mai ales pentru entorse); intinderea usoara a muschilor; evitarea efortului fizic pana ce durerea musculara dispare; evitarea ridicarii greutatilor pana cand nu trec durerile; Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd.

leacuri pentru durerile musculare